La trousse de secours est un élément indispensable autant à la maison, que dans la voiture ou en voyage. Elle doit être pratique, ne contenir que l'indispensable, et son contenu doit être régulièrement revu. 

La trousse de secours à la maison peut être conservée dans l'armoire à pharmacie. Elle comprend :

• Un thermomètre ;
• Une boîte de compresses stériles ;
• De la maille élastique ;
• Du sparadrap ;
• Un bandage tubulaire pour les doigts ;
• Un ciseau ;
• Un coussin hémostatique d'urgence (pour arrêter les hémorragies).

Les médicaments doivent être limités au strict nécessaire :

Médicaments: l’assortiment de base

• Des antidouleurs et médicaments pour faire baisser la fièvre (antipyrétiques)
• Des pastilles pour la gorge
• Des médicaments contre la diarrhée et la constipation
• Une pommade atténuant les démangeaisons (par exemple en cas de piqûre d’abeille)
• Un désinfectant pour les plaies
• Une pommade pour les brûlures
• Du gel pour les contusions sportives
• Des médicaments pour les problèmes de santé dont vous souffrez fréquemment, par exemple herpès labial ou brûlures d’estomac

Conseils à suivre

Ne conservez pas les médicaments dans la cuisine ni dans la salle de bains, car il peut y faire très chaud et humide. Mieux vaut un endroit sombre, sec et frais, par exemple un débarras ou un placard dans une chambre.

Conservez les médicaments et leur notice dans leur emballage.

Évitez les surdosages en absorbant d’autres médicaments pouvant aussi contenir des analgésiques.

L’association de différents médicaments peut entraîner des interactions. Renseignez-vous auprès de votre médecin de famille ou de votre pharmacien et lisez les notices. Surtout si vous prenez régulièrement des médicaments.

Les remèdes à base de plantes ne doivent pas non plus être surdosés ni associés aveuglément, que ce soit avec d’autres remèdes à base de plantes ou avec des préparations chimiques. Mieux vaut demander conseil au médecin ou au pharmacien.

Les médicaments sur ordonnance, comme par exemple ceux pour la tension ou les opiacés n’ont pas leur place dans la pharmacie familiale. Ils ne devraient être pris que par les personnes à qui le médecin les a prescrits.

N’oubliez pas que les médicaments aussi ont une date de péremption. Un spray nasal ou une pommade a souvent une durée de conservation limitée après ouverture. Vérifiez une fois par an les dates de péremption dans votre pharmacie et complétez son contenu si nécessaire.