La rigueur de l'hiver et les changements de température entre l'intérieur et l'extérieur font souffrir notre peau et spécialement celle du visage.Lorsque les températures chutent jusqu'à atteindre le négatif, la peau, soumise aux variations du chaud au froid, voit généralement apparaître des réactions cutanées: sécheresse, démangeaisons, rougeurs et même dans les cas les plus extrêmes, brûlures. Une hydratation riche est indispensable pour garder la peau en bonne santé et la préserver du froid. Une crème cicatrisante et apaisante viendra calmer l'effet coup de froid si le mal est déjà fait. On pourra aussi abuser des masques visages ou des huiles végétales, là encore pour nourrir en profondeur l'épiderme. Enfin, on ne sort jamais sans son baume à lèvres qui va hydrater cette zone particulièrement sensible et éviter l'effet lèvres gercées.

La peau produit moins de sébum en hiver, et un simple test suffit à le vérifier. Le soir, nettoyez votre visage sans mettre de crème après. Après une heure, appliquez un papier absorbant pour voir si la peau a produit du sébum. Si oui, c’est qu’elle reconstruit correctement sa barrière et n’a pas besoin d’un soin supplémentaire. Sinon, il faut la nourrir plus que d’habitude. Les autres signes qui signalent un manque de nutrition : rougeurs, tiraillements, inconfort, voire desquamation visible (petites pellicules blanches) et dartres. Si vous souffrez de dermatite atopique, vous êtes encore plus vulnérable : le froid exacerbe ce trouble.

Baume, huile ou crème hydratante en hiver ?

Changez de crème… sans tout changer : si vous avez la peau normale et que vous utilisez une crème pour peaux normales, ne passez pas directement à un baume ultranutritif ou une huile. Contentez-vous d’une crème pour peau normale à sèche. Ne montez le niveau que d’un cran. Pour info, les soins les plus riches sont souvent appelés “crème riche”, “baume”, voire “beurre” quand il s’agit d’un produit corporel.

Boissons chaudes à volonté pour hydrater son organisme

Hydratez par tous les moyens en hiver : la sensation de soif est moins évidente qu'en été, pourtant l’organisme a tout autant besoin d’être hydraté. Donc tous les moyens sont bons : brume hydratante à vaporiser avant l’application de la crème, mais aussi eau et boissons chaudes à volonté.

Utiliser une crème pour les mains

Les mains sont les premières exposées au froid, et comme elles sont dépourvues de glandes sébacées, elles ont finalement peu de protection naturelle. Les crèmes pour les mains sont formulées pour apporter du gras à cette zone bien spécifique du corps. Pour info, les textures des crèmes mains sont souvent très riches, bien plus que les soins pour le visage et plus aussi que les laits pour le corps.

Baume ou stick à lèvres

Même chose que pour les mains, la bouche doit être particulièrement bichonnée en hiver. Non seulement les lèvres n’ont pas de glandes sébacées, comme les mains, mais en plus ce sont des muqueuses, intrinsèquement fragiles. Les baumes pour les lèvres leur apportent ce qui leur manque le plus : des lipides, autrement dit du gras. Deux précautions : ne débordez pas trop sur la peau, au risque de créer une zone sujette aux points noirs en bordure de lèvres. Evitez aussi de passer votre langue sur les lèvres car cela les dessèche davantage.

Ne pas rester longtemps dans son bain

Le fait de rester longtemps immergée dans un bain chaud affaiblit la fonction barrière de la peau. Préférez les douches rapides et tièdes. Et préférez les produits douche ou gels nettoyants sans savon, recommandés pour les peaux sèches.