Rubrique : Trucs et astuces

Le poisson est bon pour la santé, mais pas les arêtes ! Si vous avez l’impression que l’une d’elles s’est coincée dans votre gorge, ne paniquez pas.

Les bons reflexes

• Avalez quelques bouchées de mie de pain ou un aliment riche en fibres comme le poireau ou l’asperge ou encore du riz, puis buvez un petit verre d’eau. Cela peut aider à faire glisser l’arête dans l’estomac.
• Une traction prudente de la langue permet parfois de débloquer la situation.   
• Appuyer fortement au creux épigastrique, au-dessous du sternum, pour provoquer un réflexe libérateur.
• Plus encore chez l’enfant, réduisez le poisson en miettes afin d’ôter les arêtes et surtout ne faites pas vomir.
• Si la douleur persiste, dans la gorge ou plus bas dans l’oesophage, consulter le médecin,  de préférence un ORL, qui délogera l’arête après avoir pratiqué une petite anesthésie locale.
• En pratique, si l’arête est plantée dans le pharynx, il faut la faire enlever aux urgences de l’hôpital le plus proche.
• L’urgence est parfois extrême. Si l’enfant s’étouffe au point de devenir violet, à force de vouloir se débarrasser d’une arête, agissez vite ! Mettez-vous debout, vos deux mains jointes au creux de son estomac. Appuyez alors fortement en remontant les mains sous les côtes. Cette manœuvre, dite de Heimlich, provoque un réflexe qui fait expulser l’arête ou le corps étranger bloqué.

A éviter

• Chercher à retirer l’arête à l’aide d’une pince à épiler ou de tout autre instrument.
• Taper dans le dos.