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Conseils

  • Prévenir les calculs biliaires

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    Les calculs biliaires ont de nombreuses causes : facteurs héréditaires, âge, obésité, diabète, etc. Les femmes sont plus souvent touchées, en particulier celles qui ont connu plusieurs grossesses. En...

  • Insomnie et stress

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    De manière générale, si le stress entraîne un mauvais sommeil, mal dormir augmente la sensibilité émotionnelle et l’anxiété. Nous sommes face à un cercle vicieux. Pour en sortir, apprendre à gérer son...

  • Aliments qui débouchent les artères

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    Une mauvaise alimentation peut avoir des effets désastreux sur la santé cardiovasculaire : excès de cholestérol et dépôt dans les artères, hypertension, perte de souplesse des vaisseaux, troubles circ...

  • Booster sa sérotonine naturellement

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    La bonne humeur, c’est l’une des clés du bien-être. Plusieurs facteurs extérieurs entrent en jeu pour garder le moral, et bien sûr, notre organisme a son rôle à jouer, et pas des moindres. Dans la fam...

  • Soulager le chalazion naturellement

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    Le chalazion est un petit kyste palpébral, bénin et non infectieux, qui se développe dans la paupière supérieure ou inférieure d’un œil ou des deux yeux.

    Il est causé par l'inflammation d'une gland...

  • Prendre soin de sa thyroïde

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    Une thyroïde paresseuse est le plus souvent traitée par médicament. Dans certains cas, pourtant, on peut commencer par une supplémentation en vitamines et en minéraux. Cette petite cure suffit parfois...

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